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饮用葡萄酒的健康法则?

时间:2019-07-11 09:27:53 | 来源: http://www.wine-forest.com/baike/jiankang/2163.html | 作者:红酒森林

  虽说饮用葡萄酒能够对身体有一定的保健功效,但是在品尝葡萄酒时也不能过量的饮用品尝,要知道适可而止,尤其是注重养生的消费者在葡萄酒品尝方面注意适量,健康的葡萄酒品尝饮用,那么,饮用葡萄酒健康的法则有哪些呢?

饮用葡萄酒的健康法则?

  饮用葡萄酒的健康法则?

  食物也有相克的,所以在吃的时候也要小心。在喝酒之前吃点东西会更好。

  饮酒前吃点高蛋白食物

  在饮酒之前摄入一些高蛋白食物可以降低饮酒后的饥饿感。例如在饮酒之前喝一杯牛奶。

  饮酒不宜过量

  一般来说,成年男性的葡萄酒日摄入量不超过3~4杯,女性的葡萄酒摄入量最好不超过2杯。

  饮酒后多喝水

  饮酒之后,酒精还停留在机体内等待我们的肝脏慢慢分解。最有效、健康的醒酒方式就是大量饮水,加速酒精排除体外。

  豪饮不如细细品鉴

  在5千年的历史中,大部分国人早已习惯了“大口喝酒,大口吃肉”、“感情深,一口闷”的豪饮方式,但若将这种方式应用到饮用到葡萄酒(尤其是一些好酒)中,其效果就像是牛嚼牡丹、煮鹤焚琴。饮用一款优质的葡萄酒最好要观其色、闻其香,细细品鉴其丝滑细腻的质感,只有这样才能真正体味到美酒带来的愉悦和享受。

  每日一杯葡萄酒,远离抑郁症

  困乏之时,喝上一杯葡萄酒可提神,一杯上好的葡萄酒不仅感觉让人完全精神振奋,而且会带来短暂的圆满感以及暂时填补悲天悯人的空虚,其效果与选择性五羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)不相上下,可有效防止抑郁症的出现。

  其实葡萄酒是饮料中最有价值的,葡萄酒的健康法则真的很多,不仅可以作为饮料享用,同时还可以当作药物治疗。葡萄酒可以起到抗氧化的作用,保持皮肤具有活力与弹性。